movie-online

10 ประโยชน์มังสวิรัติที่ดีที่สุด

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเริ่มต้นด้วย“ วันจันทร์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์” ดูหนัง hd และขยายความคิดไปเรื่อย ๆ เพื่อรวมสองถึงสองสามวันต่อสัปดาห์ หรือลอง“ Vegan Before 6” ซึ่งเป็นกลยุทธ์ที่เปิดใช้เฉพาะเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในมื้อเย็นเท่านั้น ลองมาดูประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการของการปฏิบัติตามแผนอาหารจากพืช แม้ว่าการกินเจจะไม่ได้รับการรักษาโรคเบาหวาน แต่ก็สามารถช่วยป้องกันการเริ่มมีอาการและยังช่วยในการรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมและปรับปรุงการจัดการน้ำตาลในเลือด / การตอบสนองของอินซูลิน แม้ว่าประโยชน์สูงสุด 10 ประการของมังสวิรัติจะรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีและความเป็นอยู่ แต่ผลประโยชน์นั้นอยู่ในเชิงลึก เรา จำกัด ผลลัพธ์ของเราให้แคบลงจนเหลือเพียง 10 อันดับแรกของผลประโยชน์มังสวิรัติที่ดีที่สุด วิธีที่เรารักษาความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายจิตใจจิตวิญญาณและโลกของเราเป็นทางเลือกที่ทุกคนต้องทำ สูตรอาหารมังสวิรัติที่สมดุลจะจบลงด้วยความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพที่ดีขึ้นมีสิ่งอำนวยความสะดวกทางจิตใจที่สูงขึ้นและการบรรลุเป้าหมายที่ไม่ใช่ทางโลก การรับประทานอาหารมังสวิรัติอาจช่วยให้เรามีสุขภาพและความบริสุทธิ์ของร่างกายความคิดจิตวิญญาณและโลกใบนี้ เราจะไม่เพียง แต่สร้างสันติภาพให้กับตัวเองและทุกชีวิตเท่านั้น แต่เราจะมีส่วนร่วมในการทำให้โลกใบนี้เป็นสวรรค์แห่งความสุขและสันติ มังสวิรัติมานานเป็นพยานถึงการปรับเปลี่ยนที่พวกเขาได้รับเมื่อเลิกกินเนื้อสัตว์ หลายคนรายงานว่าพวกเขารู้สึกมีพลังมากขึ้นไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วยเนื่องจากการกินเจไม่อนุญาตให้มีการแสวงหาประโยชน์จากสัตว์การซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีความงดงามแบบมังสวิรัติจึงทำให้มั่นใจได้ว่าคุณไม่สนับสนุนการทดลองกับสัตว์ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากพืชเป็นหลัก แต่กระบวนการที่ไม่มีสัตว์ถือว่าเป็นอาหารมังสวิรัติ ขี้ผึ้งน้ำผึ้งลาโนลินคอลลาเจนและเคราตินเป็นส่วนผสมที่ไม่ใช่มังสวิรัติที่ควรระวัง การวิเคราะห์ที่มากขึ้นเรื่อย ๆ คือการค้นพบว่าแผนอาหารส่วนใหญ่ที่มาจากพืชสามารถลดโอกาสในการเติบโตของโรคเบาหวานหรือแม้แต่ทำให้อาการเจ็บป่วยกลับกันได้ ศาสตราจารย์เจนแพลนท์นักธรณีวิทยาที่รอดชีวิตจากโรคมะเร็งมาแล้ว 6 ครั้งยืนยันว่านมเป็นสารก่อมะเร็งเช่นกัน เธอเชื่อว่าอาหารที่ใช้พืชเป็นหลักช่วยให้มะเร็งเต้านมของเธอหายเป็นปกติได้ถึงสองครั้ง เรามาดูคนดังที่ปฏิบัติตามสูตรอาหารอย่างเจาะลึก ผลที่ตามมาเมื่อใดก็ตามที่คุณเปลี่ยนมารับประทานอาหารมังสวิรัติคุณจะรู้สึกมีความสุขน้อยลงและหิวบ่อยเป็นพิเศษ มังสวิรัติส่วนใหญ่พบว่ามีทางเลือกมากมายไม่เพียง แต่ในร้านขายของชำและร้านอาหารเท่านั้น แต่ถึงแม้จะรับประทานอาหารกับเพื่อนฝูงและครอบครัวในที่พักส่วนตัว อาหารส่วนใหญ่ที่ทำจากพืชบางครั้งได้รับแรงบันดาลใจจากที่ปรึกษาด้านสุขภาพสำหรับผู้ที่ทานเนื้อสัตว์ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นอาหารมากมายที่เป็นอาหารมังสวิรัติ ประการสุดท้ายการรับประทานอาหารมังสวิรัติอาจมีกรดไขมันโอเมก้าสามไม่ดี แต่ถั่วเหลืองฟักทองแฟลกซ์หรือเมล็ดเจียและวอลนัทเป็นแหล่งที่ดีของโอเมก้าสาม กรมอนามัยและบริการมนุษย์ได้รวมเอารูปแบบการกินมังสวิรัติเพื่อสุขภาพไว้เป็นส่วนหนึ่งของแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกันในปี …

10 ประโยชน์มังสวิรัติที่ดีที่สุด Read More »